Cihazlar ve Aksesuarlar
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
115 g de jambon fumé, coupé en cubes (voir Conseil)115 g de bacon de dos, coupé en cubes (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra (15 g + 15 g)
-
100 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
155 g de carottes coupées en rondelles (½ cm)
-
30 g de sauce soya au goût
-
2 c. à thé de sucre (isteğe bağlı)
-
4 gros œufs
-
1 cube de bouillon1 c. à thé bombée de bouillon de légumes en pâte
-
225 g de riz blanc à grain long, (18-20 min. de cuisson)225 g de riz blanc à grain court (18-20 min. de cuisson)
-
995 g d'eau
-
225 g de légumes variés p. ex. petits fleurons de brocoli, pois congelés, petits fleurons de chou-fleur, morceaux de haricots verts (2,5 cm), courgettes tranchées en demi-lune (1 cm)
-
huile de sésame (isteğe bağlı) pour arroser
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
571.9 mg
Protein
12.4 g
Kalori
1515.6 kJ /
362.3 kcal
Yağ
17.3 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
38.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 dk
Riz à l'espagnol
35 dk
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 dk
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1sa 10 dk
Éplucheur Purée de pommes de terre
35 dk
Pommes de terre rôties (Betty) Métrique
1sa 15 dk
Œufs farcis
55 dk
Riz confetti
45 dk
Salade de chou
10 dk
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1sa 5 dk
Pâté chinois
1sa 30 dk
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 dk