Pulpo à Lagareiro - Portugal

4.9 43 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1200 - 1300 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
200 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de agua
300 g de cebolla en octavos
1 hoja de laurel seca (isteğe bağlı)
800 g de patatas pequeñas con piel (lavadas y enteras)
1 - 2 cucharadas de sal gorda
6 - 8 dientes de ajo chafados con piel
2 - 3 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva
3 - 4 ramitas de perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1971.2 mg

Protein 34.6 g

Kalori 2610 kJ / 623 kcal

Yağ 38.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 33.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 165 50 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Ventana al mundo 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz rojo de carabineros

1sa

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1sa 25 dk

Cerdo asado

29sa 20 dk

Solomillo de ternera en salsa de vino tinto

25 dk

Aguja de cerdo encebollada al jerez

1sa

Salpicón de lubina y gambas

50 dk

Margarita mediterránea

10 dk

Smash burger pita

45 dk

Verduras al vapor con kéfir

45 dk

Pappardelle con langostinos

30 dk

Pescado a la putanesca

30 dk

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 dk