Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

4.8 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

1 diente de ajo
200 g de garbanzos cocidos
300 g de remolacha cocida
30 g de jugo de limón
50 g de tahini (pasta de sésamo)
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
1 pellizco de curry en polvo
1 pellizco de comino molido
1 chorrito de aceite de oliva
1 cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
200 g de zanahorias en bastoncitos
200 g de tomates
200 g de zucchini en bastoncitos
200 g de pan en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina para recibir y celebrar 75 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

45 dk

Ensalada tabulé

Değerlendirme yok

Ensalada de arroz con mayonesa

Değerlendirme yok

Curry de calabaza y pollo

40 dk

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1sa 20 dk

Ternera Stroganoff

1sa

Yogur natural en Varoma

12sa

Helado de plátano

8sa 5 dk

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 dk

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk

Quiche de puerros

1sa 10 dk

Pizza integral con tomate y mozzarella

1sa