Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

4.9 13 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
12 portions

Malzemeler

  • 1 diente de ajo
  • 200 g de garbanzos cocidos
  • 300 g de remolacha cocida
  • 30 g de jugo de limón
  • 50 g de tahini (pasta de sésamo)
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de curry en polvo
  • 1 pellizco de comino molido
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
  • 200 g de zanahorias en bastoncitos
  • 200 g de tomates
  • 200 g de zucchini en bastoncitos
  • 200 g de pan en rodajas

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4 g
Kalori 502 kJ / 120 kcal
Yağ 7 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...