Porridge vegano

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porción

Malzemeler

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Únicos 21 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

Değerlendirme yok

Wraps de lentejas sin gluten

Değerlendirme yok

Curry vegano de berenjenas

Değerlendirme yok

Carpaccio de remolacha con burrata (Pelar)

Değerlendirme yok

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Değerlendirme yok

Dhal de coco con espinacas

Değerlendirme yok

Hamburguesas de ternera rellenas de queso en salsa de almendra

50 dk

Sopa de cilantro, bacalao y huevos

30 dk

Pollo y couscous Marroquí

45 dk

Pesto

10 dk

Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino

Değerlendirme yok

Pasta quebrada (para quiche)

10 dk