Porridge vegano

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porción

Malzemeler

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Únicos 24 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enchiladas en hoja de lechuga

35 dk

Jugo para un hígado más sano

10 dk

Mermelada de blueberry

45 dk

Avena para desayunar

13sa

Enfrijoladas

30 dk

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1sa 10 dk

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 dk

Gelatinas efecto glow

3sa 5 dk

Batido verde con kale

10 dk

Bowl de smoothie verde

15 dk

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 dk

Churros de la esquina

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster