Porridge vegano

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porción

Malzemeler

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Únicos 21 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge vegano

15 dk

Muffins con plátano y espinacas

30 dk

Terrina de pato y pollo con cerezas.

9sa 30 dk

Tarta Fitness de proteína con manzana

1sa

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40 dk

Mijo al curry con pollo TM6

35 dk

Muffins de tomates secos y queso

35 dk

Leche de almendras

8sa 5 dk

Muffins de plátano y espinaca

30 dk

Crema de verduras con huevo pochado

50 dk

Albóndigas en salsa de tomate

Değerlendirme yok

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 dk