Porridge vegano

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porción

Malzemeler

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Únicos 24 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Entomatadas de pollo

40 dk

Enfrijoladas

30 dk

Avena y frutas

15 dk

Quesadillas de chicharrón prensado

30 dk

Sopecitos de nopal y pollo

1sa 10 dk

Huevos cazuela

30 dk

Sandwich horneado de pechuga de pavo

40 dk

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 dk

Avena con frutas y canela

15 dk

Tortilla española baja en grasa

45 dk

Mermelada de ciruelas

45 dk

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster