Porridge vegano

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porción

Malzemeler

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 16.1 g

Kalori 2273 kJ / 543 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Únicos 24 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de remolacha

10 dk

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1sa 30 dk

Ensalada tabulé

1sa 20 dk

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 dk

Paté de berenjenas

Değerlendirme yok

Ñoquis del 29

1sa 15 dk

Remolacha cocida (Pelar)

40 dk

Yogur natural en Varoma

12sa

Pizza integral con tomate y mozzarella

1sa

Refresco de pomelo y frambuesa

5 dk

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15 dk

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk