Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porción
Malzemeler
-
2 diente de ajo
-
20 g aceite de oliva
-
20 g miel
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20 g mostaza
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10 g de jugo de limón
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300 g agua
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½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
400 g patata, pelada, en dados de 1,5 cm400 g batata pelada, en dados de 1,5 cm
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400 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
-
800 g lomo de salmón fresco (con o sin piel) (4 trozos de aprox. 200 g)
-
½ cucharadita sal
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4 pellizco pimienta negra, molida
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150 g queso feta
-
4 pellizco pimienta de Cayena seca, desmenuzada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
2372.6 mg
Protein
56.7 g
Kalori
3087 kJ /
737 kcal
Yağ
44.2 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
11.8 g
Karbonhidrat
32.1 g
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