Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 150 g di albumi (vedere varianti)
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 10 g di burro di arachidi
-
5
g di semi di canapa
veya 5 g di semi di chia - 150 g di bevanda a base di mandorle
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 3.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 179.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Formaggio vegano grattugiato
15min
Frullato salutare
10 dk
Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)
5 dk
Frullato classico banana e fragole
10 dk
Frullato detox
10 dk
Frullato di mirtilli e mandorle
10 dk
Frullato energetico
10 dk
Frullato classico banana e fragole
10 dk
Frullato leggero
10 dk
Frullato tropicale
10 dk
Frullato delizioso
10 dk
Cappuccino di soia
10 dk