Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
400 g di acqua
-
250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
-
100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
-
40 g di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di cipollotti
-
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
-
15 g di aceto balsamico bianco
-
10 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
-
10 g di semi di sesamo
-
10 g di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
3 g
Kalori
362 kJ /
87 kcal
Yağ
5 g
Lif
1.4 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Una festa per il palato
18 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie verde rinvigorente
10 dk
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 dk
Mele ripiene con frutti di bosco
50 dk
Vinaigrette di senape e aneto
Değerlendirme yok
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 dk
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1sa
Zuppa di manzo con verdure
30 dk
Tagliatelle al ragù di seitan e verdure
40 dk
Ramen coreano con tofu
50 dk
Spezzatino di seitan con patate e carote
1sa 20 dk
Pão de queijo
1sa
Torta salata a formaggio Brie
50 dk