Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 320 g de bebida de soja
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
- 10 g de pipas de calabaza
- 10 g de pipas de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1431 kJ / 342 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 91 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 12.9 g
- Sodyum
- 499 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarta de zanahoria vegana
4hod.
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2hod. 40min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50min
Hot dog vegetariano
2h 50 min
Brownie vegano
1 godz. 35 min
Curry vegano con tofu
30min
Dip de queso vegano de anacardos
5 Min
Mousse vegana de chocolate
2 godz. 15 min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min