Veganes "Mett"

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Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert, und etwas mehr zum Garnieren
120 g
Reiswaffeln geviertelt
100 g
Wasser, eiskalt
300 g
Tomatenmark
30 g
Öl
30 g
Knoblauch, gemahlen
¼ TL
Paprika de la Vera
¼ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Gemüsebrühe instant
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Protein 1 g

Kalori 238 kJ / 56 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.8 g

Karbonhidrat 11 g

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