Melanzani sous-vide

Melanzani sous-vide

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Melanzani in Würfeln (2 cm)
300 g
natives Olivenöl extra
4 EL
Salz
1 TL
Wasser
1500 g
Knoblauchzehen mit dem Messer angedrückt
1 - 2

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 588 mg

Protein 2 g

Kalori 681 kJ / 162 kcal

Yağ 15 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide 20 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)

1 Std.

Kürbis-Mandel-Suppe

40 Min

Quinoa mit Fisolen

30 Min

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

40 Min

Risotto mit Wildbrokkoli

40 Min

Indisches Gemüsecurry

50 Min

Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen

30 Min

Grüne Gemüsesuppe

35 Min

Minestrone mit Kichererbsen

45 Min

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

35 Min

Mini Melanzani-Pizzen

55 Min

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

50 Min