Linsubauna- og beikonsúpa

Linsubauna- og beikonsúpa

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
6 skammtar

Malzemeler

  • hvítlauksrif
    2
  • laukur skorinn í fernt
    110 g
  • sellerýstilkur skorinn í bita (3 cm)
    100 g
  • ólífuolía
    30 g
  • beikon, (u.þ.b. 150 g), í bitum (1 cm)
    6 sneiðar
  • rauðar linsubaunir skolaðar
    150 g
  • gular hálfbaunir leggið í bleyti yfir nótt og skolið
    150 g
  • maukaðir tómatar, úr dós
    400 g
  • vatn sjóðandi
    800 g
  • kjúklingakraftur, teningur molnað
    1
    1 kúfuð tsk kjúklingakraftur
  • tómatpúrra
    1 msk
  • reykt paprika, malað
    ½ tsk
  • sjávarsalt
    ½ tsk
  • svartur pipar

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Protein 17.2 g
Kalori 1248 kJ / 297 kcal
Yağ 10.3 g
Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster