Cihazlar ve Aksesuarlar
Vanillu- og hunangsmúslí
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 35 dk
10 skammtar
Malzemeler
-
kanilstöng1
-
möndlur, með hýði100 g
-
valhnetukjarnarpekanhnetur80 g
-
þurrkaðar apríkósur60 g
-
haframjöl250 g
-
sólblómafræ70 g
-
graskersfræ70 g
-
sesamfræ20 g
-
chiafræ20 g
-
rúsínur100 g
-
þurrkuð bláber (isteğe bağlı)40 g
-
þurrkuð trönuber60 g
-
kókosmjöl60 g
-
hunang130 g
-
olía (grapeseed)40 g
-
vanillubragðefni eftir smekk1 - 2 tsk
-
kardimommur½ tsk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 skammtur
Protein
10.7 g
Kalori
2111 kJ /
503 kcal
Yağ
30 g
Karbonhidrat
45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Huggulegt um helgar
16 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kaffi- og döðlumuffins
35 dk
Grænn Matcha Smoothie
Değerlendirme yok
Grænt Matcha Latte
Değerlendirme yok
Grænt ofurfæðisduft
Değerlendirme yok
Próteinbættar pönnukökur
Değerlendirme yok
Próteinbættar amerískar pönnukökur
Değerlendirme yok
Próteinbættur harfragrautur
15 dk
Morgunverðarmuffins
Değerlendirme yok
Próteinbættur Acai Smoothie
Değerlendirme yok
Heimatilbúið próteinduft
Değerlendirme yok
Ristað granola
Değerlendirme yok
Kókos- og rifsberjamuffins
1sa