Frittata nel panino

Frittata nel panino

4.9 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 pezzi

Malzemeler

4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
120 g di Gruviera tagliato a pezzi
6 uova
3 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
500 g di acqua
4 panini per hamburger
200 g di pomodoro tagliato a fette
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
50 g di cipolla rossa tagliata a fette
50 g di cetriolini sott'aceto tagliati a fette
100 g di cuore di lattuga

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 544 mg

Protein 20.5 g

Kalori 1649.5 kJ / 394.3 kcal

Yağ 23 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piatti freddi 102 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di tacchino al sugo di pomodoro

30 dk

Insalata di carote e ravanelli all'orientale

20 dk

Frittata di zucchine (TM6)

50 dk

Sformato di zucchine e patate

1sa 30 dk

Menù: Gnocchi con crema di zucchine e cocco; dessert yogurt e pere (Bimby Friend)

40 dk

Menù: Gnocchi con zucca; insalata di ceci e cavolo nero; plumcake ai frutti secchi

1sa

Menù: Polpette vegetariane con contorno di patate insaporite e crema zucca e cioccolato (Bimby Friend)

45 dk

Pizza vegetariana veloce

50 dk

Cavolfiore gratinato al formaggio

35 dk

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1sa 15 dk

Frittata di pasta avanzata

25 dk

Tagliatelle paglia e fieno con ragù alla bolognese

2sa