Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

Name: Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 100 gramů cibule; 2 stroužky česneku; 25 gramů olivového oleje; 100 gramů zelené čočky; 50 gramů sušených rajčat, v oleji; 10 gramů nakládaných kaparů; 300 gramů vody; 1 polévková lžíce dochucovací pasty; 1 polévková lžíce čerstvé petržele; 1 polévková lžíce čerstvé bazalky; 1 polévková lžíce umeocta; 1 špetka soli; 150 gramů červené čočky

3.7 (25 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 20 dk

Toplam süre 35 dk

Servis miktarı 4 porce

Malzemeler

100 gramů cibule
2 stroužky česneku
25 gramů olivového oleje
veya 25 gramů ghí
100 gramů zelené čočky
50 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, nadrobno nakrájených
10 gramů nakládaných kaparů, scezených
300 gramů vody
1 polévková lžíce dochucovací pasty
veya 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
1 polévková lžíce čerstvé petržele, nasekané
1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
1 polévková lžíce umeocta
veya 1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 špetka soli
150 gramů červené čočky

Besin Değeri: şuna göre 1 porci
Kalori: 1360 kJ / 324 kcal
Protein: 17 g
Karbonhidrat: 43 g
Yağ: 9 g
Doymuş Yağ: 3 g
Lif: 3 g
Sodyum: 398 mg