Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7 29 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porce

Malzemeler

  • 100 gramů cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 25 gramů olivového oleje
    25 gramů ghí
  • 100 gramů zelené čočky
  • 50 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, nadrobno nakrájených
  • 10 gramů nakládaných kaparů scezených
  • 300 gramů vody
  • 1 polévková lžíce dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 1 polévková lžíce čerstvé petržele nasekané
  • 1 polévková lžíce čerstvé bazalky nasekané
  • 1 polévková lžíce umeocta
    1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka soli
  • 150 gramů červené čočky

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 398 mg
Protein 17 g
Kalori 1360 kJ / 324 kcal
Yağ 9 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...