Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

4.0 108 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
1 c. à café de sel et 2 pincées
320 g de pâtes sèches, type penne mezze temps de cuisson 10 minutes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté et coupé en morceaux
10 g de jus de citron
200 g de concombre coupé en morceaux
2 pincées de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 809.3 mg

Protein 23 g

Kalori 2033.5 kJ / 482.5 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 61.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°31 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1 godz. 20 min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30 min

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25 min

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

1 godz.

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

50 min

Omelette au poulet

40 min

Poulet à la pizzaiola

50 min

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

35 min

Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti

50 min

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55 min

Tagliatelle au ragoût de viande

1 godz. 10 min

Gratin de pâtes au thon

35 min