Cihazlar ve Aksesuarlar
Omelette au poulet
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
300 g de filet de poulet coupé en lanières
-
10 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
2 c. à café de sel
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100 g de poivron rouge coupé en lanières (1 x 4 cm)
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1 ciboule ciselée
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60 g de parmesan coupé en morceaux
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4 œufs
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60 g de lait
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½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé, et un peu pour la finition
-
½ c. à café de poivre moulu
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50 g de tomates cerise coupées en deux
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500 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1041.3 mg
Protein
30 g
Kalori
1065 kJ /
254.8 kcal
Yağ
13.5 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
2.8 g
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