![Taboulé au poulet Taboulé au poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/772137C7-CF38-4C5B-B6A5-0BF2E013D69B/Derivates/8FE4E60C-E129-4B80-9BBD-F405DC7D0417.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La semoule
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive
- 80 g de jus de citron
- 650 g d'eau
- 300 g de filets de poulet, coupés en dés
La sauce
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 tomates, coupées en quatre
- 4 - 5 brins de coriandre fraîche
- 15 feuilles de menthe fraîche
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1934 kJ / 463 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade d'hiver
35min
Salade de pomme de terre et poulet
55 Min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Salade de quinoa et poulet
55 Min
Salade de riz aux légumes
30min
Salade de mortadelle et concombre
10 min
Salade de farfalle à la grecque
25 menit
Salade de pommes de terre au poulet
35min
Salade strasbourgeoise
1j
Salade de pâtes au chorizo
35min
Salade de pâtes italienne
35min
Salade piémontaise
50min