Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 6 - 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de carottes, détaillées en cubes (1 cm)
- 1 oignon, émincé
- 5 - 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de petits pois frais
- 300 g de pommes de terre, détaillées en cubes (1 cm)
- 450 g de blancs de poulet
- 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
- 80 g de crème fraîche légère
- 10 g de beurre
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1455 kJ / 345.8 kcal
- Protein
- 32.5 g
- Karbonhidrat
- 27.8 g
- Yağ
- 11.5 g
- Lif
- 8.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1sa 15 dk
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1sa 15 dk
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 dk
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 dk
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1sa
Paupiettes de veau et petits légumes
1sa
Torsades colorées aux petits légumes et poulet
20min
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes
1sa 20 dk
Blancs de volaille à la moutarde
45 λεπτ.
Filet de poulet sauce poulette
20min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 dk