Cihazlar ve Aksesuarlar
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
500 g d'eau
-
6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
-
300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
-
1 oignon émincé
-
300 g de petits pois frais
-
450 g de blancs de poulet
-
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
-
10 g de beurre
-
80 g de crème fraîche légère
-
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
32.5 g
Kalori
1455 kJ /
345.8 kcal
Yağ
11.5 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
27.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Blog & co - Cooking Julia Vol. I
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1 h
Torsades colorées aux petits légumes et poulet
20 min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 h 15 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Blancs de volaille à la moutarde
45 min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1 h 15 min
Filet de poulet sauce poulette
20 min
Poulet et ratatouille au romarin
40 min
Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes
1 h 20 min