Cihazlar ve Aksesuarlar
Kartoffel-Kokos-Suppe mit Lachs
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Wasser400 g
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Erbsen, TK100 g
-
125 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)Lachsfilet, TK (125 g), aufgetaut, in Würfeln (2 cm)1
-
gelbe Currypaste (siehe Tipp)1 gestr. TL
-
Limettensaft1 TL
-
frischer Koriander, abgezupft (isteğe bağlı) gehackt, zum Bestreuen2 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
21 g
Kalori
2167 kJ /
518 kcal
Yağ
33 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ich koch uns was!
17 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fischsuppe mit Gemüse
40 Min
Cremige Garnelen-Suppe
45 Min
Fischsuppe mit Gemüse
35 Min
Fisch-Minestrone
50 Min
Fischeintopf mit Koriander
45 Min
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
30 Min
Nordische Minestrone
30 Min
Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
40 Min
Süßkartoffelsuppe mit Garnelen-Gemüse-Topping
40 Min
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45 Min
Fisch-Gemüse-Suppe
40 Min
Ucha - Fischsuppe
50 Min