Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl
- 100 g Möhren, in Stücken
- 200 g Kartoffeln, in Stücken
- 400 g Wasser
- ½ - ¾ TL Salz, nach Geschmack
- 2 Prisen Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 200 g Kokosmilch
- 100 g Erbsen, TK
-
1
Lachsfilet, TK (125 g), aufgetaut, in Würfeln (2 cm)
veya 125 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm) - 1 gestr. TL gelbe Currypaste (siehe Tipp)
- 1 TL Limettensaft
- 2 EL frischer Koriander, abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2167 kJ / 518 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 33 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
40min
Linsen-Pilz-Suppe
1u.
Ayurvedische Tomatensuppe
30min
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Fischsuppe mit Gemüse
35min
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
30min
Fisch-Gemüse-Suppe
40min
Ucha - Fischsuppe
50min
Nordische Minestrone
30min
Cremige Garnelen-Suppe
45 min
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
30min
Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45 min