Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

4.4 540 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe
1
frische Chilischote entkernt, in Streifen
½
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Öl
25 g
Hähnchenbrust in Stücken (1,5 cm)
200 g
Erbsen, TK
70 g
Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert
70 g
Porree in Ringen (5 mm)
80 g
Wasser
400 g
Misopaste
20 g
Sojasauce
10 g
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Kichererbsen abgetropft
70 g
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
3 Stängel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30 g

Kalori 1558 kJ / 371 kcal

Yağ 17 g

Lif 7.1 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Die Thermomix® Diät 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hähnchen-Spinat-Dal

Hähnchen-Spinat-Dal

40 dk

Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake

5 dk

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 dk

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 dk

Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

5 dk

Putenfilet süß-sauer

Putenfilet süß-sauer

45 dk

Kräuterlassi

Kräuterlassi

5 dk

Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe

Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe

1sa

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

30 dk

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

40 dk

Himbeer-Rote-Bete-Shake

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10 dk

Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

1sa