Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g water
- 500 g chicken tenderloins
- 1 - 2 pinches sea salt to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
- 4 sprigs fresh mint leaves only
- 120 g natural yoghurt
- 3 sprigs fresh coriander leaves only
- 20 g tandoori paste
- 4 tortillas
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 258 kcal / 1084 kJ
- Protein
- 32.5 g
- Yağ
- 6.7 g
- Karbonhidrat
- 15.6 g
- Lif
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Sodyum
- 382.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
