![Tandoori chicken wraps Tandoori chicken wraps](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2965A1A9-3D49-475F-8A2F-171F050F159F/Derivates/05f9579a-037d-48a8-b8e5-e4bd68ef89b9.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g water
- 500 g chicken tenderloins
- 1 - 2 pinches sea salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 120 g natural yoghurt
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 20 g tandoori paste
- 4 tortillas
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1084 kJ / 258 kcal
- Protein
- 32.5 g
- Karbonhidrat
- 15.6 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 382.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sour cream and chicken enchiladas
1 Std. 10 Min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 Min
Creamy tomato and feta pasta
35min
Curried chicken salad wraps
50 Min
Chicken Caesar pasta salad
55 Min
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
2h
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 Min
Sticky sesame chicken
40 Min
Chicken and warm potato salad
55 Min
Chilli chicken with corn and avocado cream
35min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35min