Tandoori chicken wraps

Tandoori chicken wraps

4.0 138 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

water
500 g
chicken tenderloins
500 g
sea salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
fresh mint leaves only
4 sprigs
natural yoghurt
120 g
fresh coriander leaves only
3 sprigs
tandoori paste
20 g
tortillas
4
fresh baby spinach leaves
100 g
Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 382.9 mg

Protein 32.5 g

Kalori 1084 kJ / 258 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 min

Hoisin pork bowl

45 min

Chicken with capsicum

45 min

Chicken and prawn noodles

30 min

Chicken corn chowder with broccoli terrines

1 h 25 min

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1 h

Chicken and mushroom lasagne

1 h 55 min

Gyoza soup

25 min

Risoni with salmon and spinach

25 min

Meatball subs

55 min

Korean barbecue chicken with rice

45 min

Use-it-up flu fighter chicken soup

30 min