Cihazlar ve Aksesuarlar
咖喱牛肉汤/红烧大排/清蒸带鱼及青菜
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 人份
Malzemeler
-
牛腱肉 切2×2厘米800 克
-
料酒70 克
-
盐 根据个人口味调节2 茶匙
-
水1630 克
-
姜3 片
-
猪大排肉 切成1.5厘米厚度的片450 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
淀粉15 克
-
蛋½ 颗.
-
老抽1 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
带鱼 切段300 克
-
姜 切丝2 片
-
葱 切段2 根
-
盐¼ 茶匙
-
青菜 一切四6 - 7 颗
-
油50 克
-
葱 洗净沥干60 克
-
油 煎制用适量
-
咖喱粉1 汤匙
-
老抽10 克
-
生抽10 克
-
糖20 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
2033.9 mg
Protein
69.6 g
Kalori
3153.8 kJ /
754.5 kcal
Yağ
42.3 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
11.8 g
Karbonhidrat
22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
美善品善厨
40 Tarif
Çin
Çin
Bunları da beğenebilirsiniz...
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Değerlendirme yok
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Değerlendirme yok
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1sa
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Değerlendirme yok
杏仁酱肉丸土豆
Değerlendirme yok
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1sa
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1sa 10 dk
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1sa 10 dk
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1sa 10 dk
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Değerlendirme yok
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Değerlendirme yok
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 dk