Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
TM6 TM5

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
3.8 (6 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
  • 55 g semințe de chia
  • 85 g miere, lichidă
    veya 85 g sirop de arțar
  • 285 g fulgi de ovăz
  • 905 g băutură de ovăz
  • 15 g semințe de in, măcinate
  • 1 lingură scorțișoară măcinată
  • ⅛ linguriță sare
  • 6 linguri fulgi de migdale
Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
1366.8 kJ / 326.7 kcal
Protein
10.2 g
Karbonhidrat
53.2 g
Yağ
9.6 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Lif
10.2 g
Sodyum
96.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

(49)

20min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

(5)

5 Min

Mămăligă cremoasă

Mămăligă cremoasă

(51)

25min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

Smoothie cu pepene galben și kiwi

(1)

10min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

Biscuiți digestivi cu ciocolată

(4)

1h 10min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

(14)

45min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

(1)

5 Min

Băutură răcoritoare cu căpșune

Băutură răcoritoare cu căpșune

(1)

10min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

(5)

1 Std. 50 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

(4)

8 Std. 45 Min

Smoothie roz

Smoothie roz

Değerlendirme yok

Suc jamaican de morcovi

Suc jamaican de morcovi

(1)

15 min