Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 15 dk

8 porții

Malzemeler

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 53.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mic dejun la pachet 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesecake de Sf. Valentin

4sa 30 dk

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 dk

Terci de orz

25 dk

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 dk

Tartă cu ciocolată și cremă de brânză

4sa 30 dk

Crochete de cartofi

35 dk

Înghețată cremoasă de lămâie

10sa 20 dk

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 dk

Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)

30 dk

Suc jamaican de morcovi

15 dk

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

2sa 50 dk

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 dk