Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.5 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 bucăți

Malzemeler

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Sodyum 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mic dejun la pachet 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ruladă de porc

1sa 30 dk

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 dk

Băutură aromată de migdale

Değerlendirme yok

Coroană din coaste de miel la cuptor

Değerlendirme yok

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Değerlendirme yok

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Değerlendirme yok

Budincă de ciocolată cu curmale

25 dk

Salată de quinoa cu pui și avocado

1sa 15 dk

Milkshake de căpșune

5 dk

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 dk

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40 dk

Salată caldă de pui și cartofi

55 dk