Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Paprika, gemischt, in Stücken (2-3 cm)
- 50 g Olivenöl
- 100 g Champignons, geviertelt
- 100 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
- 200 g Reis
-
1 ½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 EL Paprika edelsüß
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 ½ TL Salz
- 650 g Wasser
- 200 - 400 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1590 kJ / 380 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 812 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Reis-Topf
30 Min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45 Min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 Min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40 Min
Champignon-Spinat-Nudeln
30 Min
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1h
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45 Min
Chili-Bohnen-Reis
35 Min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 Min
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45 Min
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35 Min
Kartoffel-Paprika-Gulasch
45 Min