Champignon-Spinat-Nudeln

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Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

1 Portion

Malzemeler

Schalotte
1
Knoblauchzehe
1
Öl
10 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
100 g
Wasser
250 g
Tomatenmark
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Fusilli (z. B. von Barilla)
120 g
Cherry-Tomaten halbiert
100 g
Babyspinat in groben Streifen (siehe Tipp)
40 g
Frischkäse
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 26 g

Kalori 2954 kJ / 706 kcal

Yağ 24 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 92 g

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