Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 527.7 mg

Protein 57.2 g

Kalori 2767.5 kJ / 661.5 kcal

Yağ 45.9 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do mar 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sapateira recheada

Sapateira recheada

5 dk

Ostras à algarvia

Ostras à algarvia

1sa

Arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão

3sa

Cabrito no forno com migas de espargos

Cabrito no forno com migas de espargos

10sa 5 dk

Choquinhos à Bulhão Pato

Choquinhos à Bulhão Pato

30 dk

Arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão

2sa 35 dk

Migas de broa com bacalhau

Migas de broa com bacalhau

30 dk

Ovas à portuguesa

Ovas à portuguesa

1sa 30 dk

Salada de ovas

Salada de ovas

40 dk

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1sa 30 dk

Açorda de marisco

Açorda de marisco

30 dk

Salada de polvo

Salada de polvo

1sa 30 dk