Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 527.7 mg

Protein 57.2 g

Kalori 2767.5 kJ / 661.5 kcal

Yağ 45.9 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do mar 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poejada

45 dk

Cabrito no forno com migas de espargos

10sa 5 dk

Açorda de tomate e ovas com peixe assado

1sa 5 dk

Salada de ovas

40 dk

Sopa alentejana

30 dk

Favas com coentros e ovos escalfados

1sa 5 dk

Raia alhada

40 dk

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 dk

Cenouras do Algarve

1sa 30 dk

Choquinhos salteados com batata a murro

1sa

Sopa de cação

40 dk

Choquinhos à Bulhão Pato

30 dk