Cihazlar ve Aksesuarlar
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 porții
Malzemeler
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele2 fire
-
cimbru proaspăt doar frunzele2 fire
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 fire
-
ceapă verde tăiată bucăți70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
căței de usturoi2
-
roșii deshidratate9
-
sare de mare plus după gust1 linguriță
-
piper alb măcinat plus după gust½ linguriță
-
cușcuș220 g
-
fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 125 g fiecare)4
-
apă caldă500 g
-
ulei de măsline10 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
32 g
Kalori
1924 kJ /
460 kcal
Yağ
18 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Somon la cină
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 dk
Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie
Değerlendirme yok
Supă de mere, păstârnac și curry
30 dk
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 dk
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7sa 30 dk
Piure de morcovi pentru mai multe mese (5-6 luni)
25 dk
Gnocchi tricolore
35 dk
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 dk
Dressing cu iaurt
5 dk
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1sa 10 dk
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 dk
Salată caldă de pui și cartofi
55 dk