Soupe aux asperges, carottes et amandes

Soupe aux asperges, carottes et amandes

4.3 43 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

50 g d'amandes décortiquées
30 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
450 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 477 mg

Protein 5 g

Kalori 778 kJ / 186 kcal

Yağ 14 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°30 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55 dk

Soupe de brocolis aux amandes grillées

35 dk

Crème d'épinards

35 dk

Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés

1sa 10 dk

Soupe d'asperges et brochette de saumon

35 dk

Velouté carotte-panais

35 dk

Soupe brocoli-gorgonzola

40 dk

Velouté d'asperges noisetté

1sa 5 dk

Velouté tout brocoli au gorgonzola

50 dk

Velouté vert asperge-épinard

50 dk

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

40 dk

Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés

45 dk