Cihazlar ve Aksesuarlar
Nípu- og kasjúhnetupaté (vegan)
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 45 dk
6 skammtar
Malzemeler
-
nípur afhýddar, skornar í tvennt langsum300 g
-
hvítlauksrif ekki afhýða6
-
sólblómaolía1 msk
-
steinselja, fersk5 g
-
salvíulauf, fersk5 g
-
kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (1 x 400 g dós)240 g
-
kastaníuhnetur (eldaðar, afhýddar)75 g
-
vegan rjómaostur80 g
-
kókosjógúrt vegan80 g
-
malað cumin½ tsk
-
sítrónusafi eftir smekk1 - 2 tsk
-
sjávarsalt eftir smekk
-
svartur pipar eftir smekk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 skammtur
Sodyum
126 mg
Protein
4 g
Kalori
677 kJ /
162 kcal
Yağ
9 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Desember
29 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fitness-Salat
Değerlendirme yok
Miðjarðarhafs couscous salat
Değerlendirme yok
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 dk
Kínóa tabouli
Değerlendirme yok
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
Değerlendirme yok
Stir-fry gulrætur (400 g)
Değerlendirme yok
Rækju- og kókossúpa
Değerlendirme yok
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
Değerlendirme yok
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
Değerlendirme yok
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 dk
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
Değerlendirme yok
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
10 dk