Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi

Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi

3.9 72 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 raciones

Malzemeler

Marinada para brochetas de pollo

100 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de azúcar moreno
½ cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm

Aderezo de yogur y kiwi

150 g de kiwis pelados en trozos
300 g de yogur griego
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de ajo en polvo
2 pellizcos de eneldo seco
20 g de aceite de oliva virgen extra

Montaje

20 g de aceite de oliva virgen extra

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 0.5 mg

Protein 38 g

Kalori 2167 kJ / 518 kcal

Yağ 36 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 12 g

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