![Lentil, Spinach and Cauliflower Purée Lentil, Spinach and Cauliflower Purée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cabfdff8-19aa-42ad-8fb3-95e7ddead34f/Derivates/ae266e72-7b81-4a9f-b33a-ae80eca4f05c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g tinned lentils, rinsed drained
- 50 g cauliflower florets, washed, cut in small florets
- 500 g water
-
50
g breast milk
veya formula milk - ¼ tsp sweet paprika
- 15 g fresh baby spinach, washed
- Besin Değeri
- şuna göre 60 g
- Kalori
- 205.5 kJ / 49.1 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 5.9 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 59.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20min
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30min
Avocado, Banana and Cinnamon Purée
10min
Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée
30min
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25min
Sweet Potatoes and Lentils
40min
Butternut, Cinnamon and Almond Butter Purée
30min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25min
Courgette Purée - from 6 months
15min
Mango, Banana and Blueberry Purée
10min
Carrot, Parsnip and Turmeric Purée
30min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20min