Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

3.5 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

unrefined coconut oil
30 g
tahini
10 g
honey
20 g
fresh Medjool dates pitted
30 g
pitted prunes
30 g
puffed millet
20 g
shredded coconut
20 g
freeze-dried strawberries
15 g
unrefined coconut oil melted
10 g
thick natural yoghurt
40 g
icing sugar
80 g
natural vanilla extract
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 7.8 mg

Protein 1.6 g

Kalori 831.8 kJ / 198 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix creating something incredible 92 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ricotta and polenta chips

2 godz. 20 min

Apple and ginger paste

6 godz. 15 min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 min

Thai chicken sausage rolls (Diabetes)

1 godz. 20 min

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

1 godz. 10 min

Cranberry pistachio spiced muffins

50 min

Spicy peach and mango chutney

45 min

Ginger bundt cake

1 godz.

Mini chive pikelets with mushrooms

1 godz.

Silverbeet and mushroom calzone

2 godz.

Vanilla wet chai

15 min

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 min