Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g unrefined coconut oil
- 10 g tahini
- 20 g honey
- 30 g fresh Medjool dates, pitted
- 30 g pitted prunes
- 20 g puffed millet
- 20 g shredded coconut
- 15 g freeze-dried strawberries
- 10 g unrefined coconut oil, melted
- 40 g thick natural yoghurt
- 80 g icing sugar
- 1 tsp natural vanilla extract
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 831.8 kJ / 198 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 7.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Quick porridge
10min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Banana bread (Diabetes)
1 godz. 15 min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Raspberry crumble bars
40min
Banana oat clusters
55min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1 godz.
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Sabrina's honey bush bars
40min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35min