Ana içeriğe geç Arama
Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte
4.1 15 değerlendirme
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa 30 dk
10 adet
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
    160 g
  • su
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    125 g
  • ceviz
    50 g
  • zeytinyağı
    1 yk
  • domates salçası
    2 tk
  • biber salçası
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
    ½ - 1 tk
  • kıyma parçalara bölünmüş
    250 g
  • maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış
    ¼ demet
  • çiğ karabuğday unu
    180 g
  • yumurta orta boy
    1
  • biber salçası
    1 yk
  • kızartma yağı

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 16.9 mg
Protein 10.1 g
Kalori 900 kJ / 215.6 kcal
Yağ 8 g
Lif 3.7 g
Karbonhidrat 23.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz Kuru Pastalar

Glütensiz Kuru Pastalar

5.0(1)

3sa

Erik Clafoutis

Erik Clafoutis

Değerlendirme yok

Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü

Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü

5.0(3)

25 dk

Sarımsaklı Zeytinyağı

Sarımsaklı Zeytinyağı

5.0(4)

25 dk

Mantı

Mantı

4.5(84)

1sa 45 dk

Surimi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)

Surimi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)

4.9(10)

1sa 20 dk

Vejetaryen Pancarlı Burger

Vejetaryen Pancarlı Burger

5.0(2)

3sa 25 dk

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

5.0(6)

1sa 40 dk

Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması

Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması

4.3(4)

1sa 40 dk

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

4.0(20)

1sa 35 dk

Lokma

Lokma

4.0(51)

4sa 35 dk

İçli Köfte

İçli Köfte

4.6(397)

2sa