Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 263 mg

Protein 3 g

Kalori 619 kJ / 148 kcal

Yağ 13 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de alface com molho caesar

10 min

Sopa de thenthuk

1 godz.

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3 godz. 30 min

Molho béarnaise

20 min

Tagine de legumes com ras el hanout

40 min

Sopa pho com carne

45 min

Enrolados de atum em alface

20 min

Salada de macarrão com truta e legumes

Brak ocen

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 min

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

2 godz. 30 min

Cenouras salteadas com hortelã

20 min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 min