Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
- 1000 g de agua
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- semillas de sésamo, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1794 kJ / 429 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Budín de banana y zucchini
50min
Pan de molde
3h
Fainá
2 Std. 25 Min
Yogur de coco
11 godz. 30 min
Crackers de semillas
50min
Hamburguesa de porotos azuki
1 godz. 30 min
Tarta con relleno de kale
1 godz.
Postrecitos de chocolate
1 Std. 20 Min
Trufas de almendra y cacao
25 Min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 godz. 15 min
Chipa
30 min
Budín de naranja
1 godz.