Tarta de mijo

Tarta de mijo

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 porciones

Malzemeler

1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
1000 g de agua
aceite de coco para engrasar
200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
20 g de aceite de sésamo
1 cucharadita de curry en polvo
200 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
semillas de sésamo para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 11 g

Kalori 1794 kJ / 429 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verano saludable 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa de porotos azuki

1sa 30 dk

Guiso vegetariano de invierno

40 dk

Entraña a la plancha con patatas y salsa criolla

30 dk

Cookies de avellanas y almendras

30 dk

Block de avellanas y cacao

2sa 25 dk

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1sa 50 dk

Pionono de espinacas navideño

2sa 30 dk

Polpetas de espinaca

30 dk

Pollo con mousseline y cous cous

1sa 20 dk

Tarta de kale

1sa 30 dk

Solomillo de cerdo con coleslaw

55 dk

Chapatis con emulsión de zanahoria

40 dk