Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
- 1000 g de agua
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- semillas de sésamo, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1794 kJ / 429 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Budín de banana y zucchini
50 min
Pan de nieve
40min
Tarta con relleno de kale
1h
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Mousse de cacao y palta
5min
Pastel de pollo y puerro
50 min
Torta de almendras
1 Std. 10 Min
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Budín de naranja
1h
Crackers de semillas
50 min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 min
Tarta soufflé de espinaca
1h