Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 unidades

Malzemeler

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 10 g

Kalori 899 kJ / 215 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verano saludable 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1sa 45 dk

Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo

1sa 5 dk

Hamburguesa de zucchini

45 dk

Apple crisp con helado de banana y frutilla

1sa 20 dk

Zapallitos rellenos de arroz y carne

1sa

Muffins de zucchini y queso

40 dk

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2sa

Tortilla de coleslaw

25 dk

Tarta con relleno de kale

1sa

Quiche de zapallito italiano

1sa 10 dk

Trufas de almendra y cacao

25 dk

Tarta soufflé de espinaca

1sa