Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en trozos
- 120 g de harina de almendra
- 20 g de psyllium
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
-
hojas de ciboulette
veya hojas de perejil fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1498 kJ / 358 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tarta soufflé de espinaca
1h
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min
Soufflé de acelga y queso
35min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Peceto al vapor con salsa de tomate
2h
Muffins de zucchini y queso
40 min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Magdalenas de nueces pecán
30 min
Block de avellanas y cacao
2 godz. 25 min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 godz. 15 min