Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 4 g

Kalori 797 kJ / 191 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas vibrantes 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boloñesa de lentejas

45 dk

Mix de harinas sin gluten

5 dk

Granizado de manzana con menta

5 dk

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1sa 10 dk

Ensalada de rabanitos y repollo

5 dk

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10 dk

Chilcano de pisco - Perú

5 dk

Ensalada detox

5 dk

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1sa

Cóctel de verano

5 dk

Empanadas de champiñones

2sa 10 dk

Lomo a la mostaza

1sa 45 dk