Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 4 g

Kalori 797 kJ / 191 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas vibrantes 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mix de harinas sin gluten

5min

Ensalada detox

5min

Cocción lenta: Ossobuco de ternera con risotto de azafrán

4h 30min

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10min

Chilcano de pisco - Perú

5min

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45min

Rodaballo con verduras en papillote

1h 15min

Empanadas de champiñones

2h 10min

Tostadas con ricotta y tomates asados

2h 15min

Cóctel de verano

5min

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1h

Granizado de manzana con menta

5min