Cihazlar ve Aksesuarlar
Puchero
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
400 g de falda de ternera en trozos
-
400 g de osobuco de ternera en trozos
-
100 g de puerro en rodajas
-
1000 g de agua
-
2 cubitos de caldo de verduras2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de zanahoria en cubos de aprox. 2 x 2 cm
-
200 g de papa en cubos de aprox. 2 x 2 cm
-
200 g de batata en cubos de aprox. 2 x 2 cm
-
2 choclos en rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
72 g
Kalori
2361 kJ /
564 kcal
Yağ
17 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Boloñesa de lentejas
45 dk
Puchero Uruguayo
1sa 20 dk
Pastel de carne y calabaza
1sa
Mollejas al verdeo
3sa
Ternera Stroganoff
1sa
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1sa
Tostadas con palta y crema de queso con nueces
5 dk
Granola
25 dk
Salsas para fajitas
10 dk
Lomo a la mostaza
1sa 45 dk
Ensalada de papa y huevo
25 dk
Pancitos keto
1sa 5 dk