Cihazlar ve Aksesuarlar
Puchero
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
400 g de falda de ternera en trozos
-
400 g de osobuco de ternera en trozos
-
100 g de puerro en rodajas
-
1000 g de agua
-
2 cubitos de caldo de verduras2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de zanahoria en cubos de aprox. 2 x 2 cm
-
200 g de papa en cubos de aprox. 2 x 2 cm
-
200 g de batata en cubos de aprox. 2 x 2 cm
-
2 choclos en rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
72 g
Kalori
2361 kJ /
564 kcal
Yağ
17 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Mermelada de pera y manzana
30 dk
Salsas para fajitas
10 dk
Pastel de carne y calabaza
1sa
Tomates rellenos
50 dk
Pan keto
1sa
Mollejas al verdeo
3sa
Ternera Stroganoff
1sa
Pancitos keto
1sa 5 dk
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1sa
Ensalada de papa y huevo
25 dk
Pastel de papas con pino de berenjenas
1sa 20 dk
Lomo a la mostaza
1sa 45 dk