Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g water
- 70 g butter, unsalted, cut in pieces, plus extra for greasing
- 500 g plain flour
-
10
g fresh yeast, crumbled
veya 4 g dried instant yeast - 1 tsp caster sugar
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 50 g Parmesan cheese, cut in pieces
- 150 g baby spinach, fresh
- 1 garlic clove
- 50 g roasted, unsalted cashew nuts
- 120 g extra virgin olive oil
- 1 - 2 pinch ground black pepper
- salad
- mixed vegetables (e.g. cucumber, red pepper, courgette, yellow pepper, olives...)
- 1 - 2 eggs, hardboiled, cut in slices
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2801 kJ / 669 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 64 g
- Yağ
- 38 g
- Doymuş Yağ
- 12 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 506 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wholemeal Flour Tortillas
1 Std.
Roasted Chickpeas
1 Std.
Banana and Oat Muffins
35min
Vegetable Cheese Muffins
35min
Welsh 'Rabbits'
20 min
Salad juice
5 min
Beetroot and Berry Sorbet
5 min
Banana Pancake Bites
45 Min
Wholemeal Focaccia
2 Std. 35 Min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Sweet Potato Pizza
1h 5min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.