Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Tbsp butter, for greasing
-
2
Tbsp semolina, for dusting
veya 2 Tbsp oat flakes, for dusting -
250
g spelt grains
veya 250 g wheat grains - 1250 g water
-
10
g dark treacle (isteğe bağlı)
veya 10 g honey (isteğe bağlı) -
20
g fresh yeast, crumbled
veya 2 tsp dried instant yeast, crumbled - 50 g bread flour, plus extra for dusting
- 10 g balsamic vinegar
- 1 tsp salt
-
100
g sunflower seeds
veya 60 - 80 g mixed seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spelt Bread
1 Std. 45 Min
Rye Bread Rolls
4 Std.
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50 Min
Brioche
8 godz.
Apple Strudel
1 Std. 45 Min
Five-seed bread
1ωρ. 50 λεπτ.
Rye Flatbreads
2h 10 min
Coconut Lassi
5 Min
Walnut Bread
2h 45min
Seedy Wholemeal Bread
1h 35min
Five-seed bread
1ωρ. 50 λεπτ.
Classic Wholemeal
2 godz. 40 min