Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de garbanzos secos
- 380 g de agua
- 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado sin piel y en bastones de 2x5 cm
- 20 g de cebolla
- 450 g de pulpa de calabaza pelada y en trozos de 2-3 cm
- 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 12.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 485.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 min
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Hamburguesas de bacalao
30 min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min
Hamburguesa de salmón
20 min
Barritas de pescado y patatas
2h
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Nuggets de pollo al horno
1h
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Albóndigas de pescado con salsa de limón y huevo
40 min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1h
Albóndigas de pavo con judías blancas
30 min