Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de garbanzos secos
- 380 g de agua
- 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado sin piel y en bastones de 2x5 cm
- 20 g de cebolla
- 450 g de pulpa de calabaza pelada y en trozos de 2-3 cm
- 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 12.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 485.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1u.
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1 Std. 15 Min
Crumble de Kiwi Zespri
30 min
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1u.
Nuggets de pollo al horno
1u.
Barritas de pescado y patatas
2h
Galette bretona con beicon, champiñones y huevo
30 min
Hamburguesa de merluza y gambón
10 Min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Hamburguesas de bacalao
30 min