Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g di succo di pompelmo rosa
50 g di succo di limone
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
40 g di olio extravergine di oliva
4 fette di pesce spada (800 g circa)
500 g di acqua
300 g di spinaci freschi in foglia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 42.2 g

Kalori 1849 kJ / 442 kcal

Yağ 28.7 g

Karbonhidrat 3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una nuvola di vapore 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 dk

Pesce spada al salmoriglio

5 dk

Merluzzo con burro agli agrumi

50 dk

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 dk

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 dk

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 dk

Salmone e carciofi al Varoma

55 dk

Pesce spada con fagiolini e olive

40 dk

Pesce spada all'arancia

40 dk

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 dk

Involtini di pesce spada al pomodoro

50 dk

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 dk