Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

18 porción

Malzemeler

40 g de queso manchego
120 g de calabacita cortado en trozos
100 g de espinaca troceada
30 g de cebolla cambray (isteğe bağlı) recortado y cortado en tercios
4 ramita hoja de perejil plano fresco sólo hojas
1 ½ cda de harina
4 huevo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 18 porción

Protein 45.6 g

Kalori 3607.2 kJ / 858.8 kcal

Yağ 63.9 g

Lif 6.9 g

Karbonhidrat 23.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pequeños comienzos 8 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Omelette alto en proteínas

30 Min

Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

35 Min

Ensalada tibia de papas (Pelar)

45 Min

Pan alemán sin gluten

3 Std.

Pastel de pollo

30 Min

Sándwich con salsa de falafel y cilantro

45 Min

Asado frío con calabacín y salsa de menta

1 Std.

Pay vegano de calabaza y verduras

1 Std. 20 Min

Duraznos al vapor (500 g) en Varoma

20 Min

Yogur de coco (vegano) TM6

12 Std. 25 Min

Tarta de poro y jamón

50 Min

Mezze (dip de berenjena)

25 Min