Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

18 porción

Malzemeler

40 g de queso manchego
120 g de calabacita cortado en trozos
100 g de espinaca troceada
30 g de cebolla cambray (isteğe bağlı) recortado y cortado en tercios
4 ramita hoja de perejil plano fresco sólo hojas
1 ½ cda de harina
4 huevo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 18 porción

Protein 45.6 g

Kalori 3607.2 kJ / 858.8 kcal

Yağ 63.9 g

Lif 6.9 g

Karbonhidrat 23.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pequeños comienzos 8 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

35 Min

Bocados de papa y zanahoria

40 Min

Pastel de pollo

30 Min

Sándwich con salsa de falafel y cilantro

45 Min

Quiche de espinacas con tocino

2 Std.

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 Std.

Mezcla de finas hierbas picadas

5 Min

Manzanas ralladas (100-300 g)

5 Min

Cuartos de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

25 Min

Pizza sin gluten

1 Std.

Gnocchis de betabel

1 Std. 40 Min

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 Min