Arama
Maquereaux sauce au citron et brocolis
TM6 TM5

Maquereaux sauce au citron et brocolis
4.0 (40 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 550 g d'eau
  • 600 g de brocolis, détaillés en bouquets
  • 4 maquereaux frais, vidés
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 60 g de jus de citron
  • 35 g d'échalote
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • 1 c. à café de fécule de maïs
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 c. à café de fond de poisson
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
5849.3 kJ / 1405.5 kcal
Protein
124.5 g
Karbonhidrat
5.5 g
Yağ
97.8 g
Doymuş Yağ
34.3 g
Lif
2.5 g
Sodyum
1025.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Thon mariné et courgettes au thym

Thon mariné et courgettes au thym

(101)

45 Min

Merlan aux poireaux

Merlan aux poireaux

(162)

30 Min

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

(13)

35 Min

Maquereaux au vin blanc

Maquereaux au vin blanc

(9)

3 Std. 30 Min

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

(3)

45 Min

Maquereaux à la moutarde

Maquereaux à la moutarde

(69)

30 Min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

(86)

30 Min

Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre

Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre

(54)

1h 50min

Fonds d'artichaut aux fruits de mer

Fonds d'artichaut aux fruits de mer

(1)

50 min

Tajine de lotte au fenouil

Tajine de lotte au fenouil

(64)

1h 45min

Daurade à l'ail

Daurade à l'ail

(70)

40 Min

Papillotes de maquereau à la moutarde

Papillotes de maquereau à la moutarde

(47)

25 Min