Cihazlar ve Aksesuarlar
Peixe crocante com maionese de coentro
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porções
Malzemeler
-
650 g filé de peixe, Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm)filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)650 g
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suco de limão40 g
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sal1 c. chá de
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pimenta do reino em pó2 pitadas de
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azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar1 c. chá de
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sobras de pão150 g
-
dente de alho1
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farinha de trigo para empanar150 g
-
ovos2
-
óleo de girassol300 g
-
mostarda1 c. chá de
-
gengibre fresco ralado½ c. chá de
-
coentro fresco só as folhas1 ramo de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
528 mg
Protein
46 g
Kalori
1559 kJ /
373 kcal
Yağ
7 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
29 g
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