Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
TM6

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
4.3 (18 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1400 g água
  • 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
    veya 1 cubo de caldo de legumes
  • 400 g lentilhas
  • 100 g arroz
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de concentrado de tomate (isteğe bağlı)
  • 15 g vinagre
  • 50 g azeite
  • 200 g cebola cortada em fatias
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1590 kJ / 380 kcal
Protein
19 g
Karbonhidrat
57 g
Yağ
12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

(301)

35min

Arroz cremoso vegetariano

Arroz cremoso vegetariano

(153)

25min

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

(41)

1h

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

(29)

55 min.

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

(105)

1h 25min

Trigo sarraceno com cogumelos

Trigo sarraceno com cogumelos

(9)

25min

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

(28)

30min

Pasta de grão de bico (homus)

Pasta de grão de bico (homus)

(5)

40min

Cozido de tofu

Cozido de tofu

(5)

30min

Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

(21)

45min

Tofu assado de lentilhas vermelhas

Tofu assado de lentilhas vermelhas

(10)

8h 30min

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

(103)

30min