Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

água
1400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas
400 g
arroz
100 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate (isteğe bağlı)
1 c. chá de
vinagre
15 g
azeite
50 g
cebola cortada em fatias
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de batata com caril

35 dk

Risoto de bacalhau

40 dk

Salada de bacalhau com grão de bico

13sa 20 dk

Camarão com chuchu

30 dk

Molho de iogurte e hortelã

10 dk

Lasanha vegetariana

1sa 15 dk

Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor

45 dk

Molho de legumes para macarrão

40 dk

Salmão em molho de cogumelo com batatas

50 dk

Peixe crocante com maionese de coentro

1sa 15 dk

Frango com molho cremoso de legumes

50 dk

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa