Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1400 g água
-
1
c. sopa de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 400 g lentilhas
- 100 g arroz
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de concentrado de tomate (isteğe bağlı)
- 15 g vinagre
- 50 g azeite
- 200 g cebola cortada em fatias
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1590 kJ / 380 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1 Std. 40 Min
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Salada de quinoa com legumes
30 min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 godz. 30 min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25 min