Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

água
1400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas
400 g
arroz
100 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate (isteğe bağlı)
1 c. chá de
vinagre
15 g
azeite
50 g
cebola cortada em fatias
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschetta de legumes

Bruschetta de legumes

Değerlendirme yok

Arroz e feijão tradicional

Arroz e feijão tradicional

13sa 20 dk

Bife a rolê com arroz ao vapor

Bife a rolê com arroz ao vapor

1sa 40 dk

Polenta

Polenta

40 dk

Kibe assado

Kibe assado

1sa 20 dk

Salada de batata com iogurte

Salada de batata com iogurte

55 dk

Caldo de feijão preto

Caldo de feijão preto

13sa 5 dk

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

1sa

Moussaka de lentilha

Moussaka de lentilha

2sa 20 dk

Cozido de tofu

Cozido de tofu

30 dk

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk