Cihazlar ve Aksesuarlar
Camarão com chuchu
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porções
Malzemeler
-
camarão sem casca e limpo400 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
limão apenas o suco1
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salsinha fresca apenas as folhas5 ramos de
-
dentes de alho2
-
cebola100 g
-
pimenta dedo de moça sem as sementes½
-
tomates maduros, sem pele e sem as sementes, cortados em cubos200 g
-
azeite35 g
-
chuchu sem cascas e sementes, cortado em pedaços médios700 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
254 mg
Protein
24 g
Kalori
1012 kJ /
242 kcal
Yağ
11 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
15 g
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