Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
TM6 TM5 TM31

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
5.0 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 1 mango, copt, tăiat cuburi (2 cm)
  • 150 g ananas proaspăt, tăiat cuburi (2 cm)
  • 150 g cuburi de gheață
  • 40 g fulgi de ovăz (vezi recomandări)
  • 20 g amestec de semințe măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate (isteğe bağlı)
  • 50 g zmeură
  • 2 linguri müsli
  • 2 linguri semințe de cânepă
  • 2 linguri nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
1714.6 kJ / 408.3 kcal
Protein
9.8 g
Karbonhidrat
53.4 g
Yağ
15.1 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
11.4 g
Sodyum
14.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

(2)

10 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

(5)

10 min

Bolul de putere al lui Popeye

Bolul de putere al lui Popeye

(3)

10 min

Spaghetti Vongole

Spaghetti Vongole

Değerlendirme yok

Curcubeu la micul dejun

Curcubeu la micul dejun

Değerlendirme yok

Amestec de semințe și migdale crude

Amestec de semințe și migdale crude

Değerlendirme yok

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

(2)

50min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Değerlendirme yok

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

(2)

10 min

Banane pe băț trase în ciocolată

Banane pe băț trase în ciocolată

(3)

1h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

(2)

10 min

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

(1)

50min